绿赞西瓜的保健功效

寒亭绿赞农业西瓜的保健功效

 西瓜的养生价值

1.降热解暑、降血压

 具有清热解困、泄火除烦、降血压等作用。

2.天然水润防晒霜

西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

3.通便利尿

吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

4.抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，使人变得更年轻，减少皱纹，增添光泽。

西瓜的营养价值

1.西瓜含有95%的水分，是水果中含水量最高的，所含热量较低，是消夏解渴的佳品.

2.西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎所有人体所需的各种营养成分，如葡萄糖、蔗糖、膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等尤其是维生素A含量较高。

西瓜的药用价值

1.籽壳和西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用，可治口疮、牙疳、喉蛾(急性咽喉炎)及一切喉症。

2.西瓜皮用来治肾炎水肿，肝病黄痘、糖尿病。

3.西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴，助消化，可治吐血、久嗷。籽壳用治肠风下血、血痢

4,西瓜果肉(瓤)味甘，归心、胃、膀胱经:具有清热解渴，生津止渴、利尿除烦等功效;主治胸痛气短，*同不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑等症。